西安东大肛肠医院：胃食管反流反复要重视

　　不少人吃完饭胸口发热,喉咙发酸,酸水突然冲到咽喉,甚至呛到咳嗽,晚上平躺睡觉症状会更加明显。很多人以为只是吃撑、消化不好,忍忍就过去了。

　　西安东大肛肠医院胡波主任介绍:偶尔反酸属于正常现象,但反复饭后反酸、夜里被酸呛醒,很可能是胃食管反流。食管和胃之间有食管下括约肌,相当于一道阀门,用来锁住胃酸。长期三餐不规律、吃得太饱、饭后立刻躺下、熬夜压力大,都会造成括约肌松弛闭合不严。白天站立时重力压住胃酸,不适感较轻;平躺胃部和食管齐平,胃酸更容易向上反流,持续刺激食管、咽喉黏膜,长期下来会造成慢性损伤。

日常居家养护要点

　　饭后不要马上躺下或者久坐,建议慢走十几分钟;晚餐尽量少吃,睡前两小时不再进食;少喝浓茶、咖啡,少吃甜食、油炸食物,这类食物容易加重反流。睡觉时床头可以稍微垫高一点,减少夜间反流。

　　西安东大肛肠医院提醒:如果反酸烧心频繁发作,单纯调整生活改善有限,建议前往胃肠专科就诊,评估食管情况。

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