蚂蚁庄园今日答案 以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高，荠菜还是黄瓜？

　　以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高？荠菜还是黄瓜？这是2025年蚂蚁庄园5月14日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2025年5月14日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　蚂蚁庄园课堂今天的问题是：

　　以下哪种蔬菜的含钙量比牛奶还高？

　　A、荠菜

　　B、黄瓜

　　答案：荠菜

　　解析：每100克新鲜荠菜约含钙294毫克，约为牛奶的2.5倍。这种十字花科植物不仅钙元素丰富，还含有维生素K和膳食纤维，维生素K能促进钙在骨骼中的沉积，膳食纤维有助于改善肠道功能。建议焯水后凉拌或做馅，可减少草酸对钙吸收的影响。

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